Si estás en proceso de practicar el método baby-led weaning te habrás encontrado en diferentes situaciones en las cuales tu bebé no quiere comer. Ante este problema, te propongo 5 pautas que te ayudarán a afrontar este «problema» de una manera respetuosa.
Lo que ocurre cuando tu bebé está en proceso de baby-led weaning.
Llevas semanas esperando para ponerle sus primeros trozos de comida y ver cómo reacciona y por fin ha llegado el momento. Le preparas sus trocitos con toda tu ilusión y se dedica a espachurrarlos y a tirarlos por el suelo, ¡qué divertido!
Pero ¿qué ocurre cuando esta situación se mantiene en el tiempo? Normalmente asumimos que los primeros días no pruebe bocado pero, si pasan los días y la situación se mantiene, llegan las preocupaciones
¿Cuánto tiempo va a estar así? ¿Estará tomando suficiente hierro? ¿Le estaré causando algún problema por empeñarme en que coma él solo? Estas son dudas que llegan cada día a nuestra consulta virtual.
¿Hay que preocuparse? La respuesta es no.
1. Recuerda que su alimentación no sólo depende de los alimentos sólidos.
Antes de preocuparte en exceso si tu bebé no come, piensa que está en una etapa de alimentación complementaria y de experimentación con la comida sólida. La leche materna o artificial es su principal fuente de alimento, por lo que no le van a faltar nutrientes.
¿Y cuándo empezará a comer? Cada niño es un mundo, hay algunos que desde los 6 meses ya dan sus primeros bocados y otros que hasta los 8 meses o incluso más siguen igual. En esta etapa, lo importante es tener paciencia y entender que forma parte del proceso de aprendizaje y que, antes o después, comerá.
Quizá veas que aplasta demasiado la comida, revisa que no le estés ofreciendo los alimentos demasiado blandos, a veces es cuestión solo de cambiar la textura para que tenga más interés.
¿Y el hierro? Si te preocupa el hierro, prioriza alimentos que lo contengan cuando le ofrezcáis comida. Sin embargo, tranquilos, el hierro ¡no se esfuma cuando cumplen 6 meses! En este post sobre primeros alimentos os hablo también sobre este tema.
2. Escucha a tu bebé y no le presiones.
Una vez que pasamos la primera fase y empezamos a ver como nuestro bebé empieza a comer lo que le ofrecemos, llega un día que de repente no quiere nada o que algo que ayer le encantó, hoy no quiere probarlo. Los bebés, igual que por una crisis de lactancia, pasan por una crisis de alimentación. Habrá días que parezca que hemos vuelto al principio y que no quiera probar bocado, sino solo «teti» o biberón.
¿Es esto normal? Sí. Al igual que los adultos, a veces tu bebé tiene menos apetito o simplemente ese día está más cansado, está malito, …
La solución es no presionarle. En estas situaciones tanto el biberón como la teta sí suelen aceptarlo. Ofrécele leche y comprende que está bien alimentado. Cuando vuelva a sentir apetito, volverá a comer.
3. Recuerda que a partir de los 12 meses las reglas cambian.
En este post de hace un tiempo hablé sobre este tema en detalle. En primer lugar, al cumplir los 12 meses todo cambia. Ya no crecen y engordan al mismo ritmo, por lo que sus necesidades también varían.
A esto se le suma que su capacidad de explorar el mundo cada día es más grande y que, muchas veces, tendrán cosas mucho más interesantes que hacer que sentarse a comer. Sus ganas de probar cosas nuevas también serán menores a partir de ahora. Y además, cada vez será más independiente y sabrá expresar mejor lo que quiere y lo que no.
¿El resultado? Muchos días parecerá que no come nada.
4. Ten siempre la nevera llena de alimentos saludables.
Son muchas las mamás que dicen que sus niños no comen y luego me cuentan que sí que comen galletas, aspitos, patatas, etc. En el caso de que tu bebé no tenga mucho apetito, ten preparada tu nevera llena de comida sana. Así, cuando decida comer estará alimentándose bien.
Y si te faltan ideas, ¡échale un ojo a nuestras recetas! Especialmente pensadas para niños en proceso de baby led weaning.
5. Da ejemplo
De nada sirve que hagamos todo lo anterior, si nosotros no comemos lo mismo que ellos. Es importante sentarse a la mesa a comer juntos, y que los alimentos que le ofrezcas, sean igual que los tuyos, o tan parecidos como sea posible. Si le pones verduritas hervidas y tú cenas pollo con patatas, no lo entenderá, y si le interesa algo, será lo de tu plato, no lo del suyo.
En definitiva, casi todas las situaciones relacionadas con su alimentación son normales. Siempre que el niño mantenga su actividad y esté feliz, lo más probable es que no tenga ningún problema, y si tenéis dudas, siempre podéis consultar con un nutricionista pediátrico.
Mi pediatra dice algo que siempre me ha gustado: «tranquilos, los niños vienen con un sistema infalible incorporado que les hace comer cuando lo necesitan: «el hambre».
¡Os leo en los comentarios!
Yo estoy preocupado porque mi niño de 16 meses se ha estancado en peso , y después de llevar un tiempo comiendo bien , se puso malo de la garganta y de la tripa , y desde entonces apenas quiere comer nada , solo pecho ,y aunque no a perdido mucho peso esta delgado porque a crecido y pesa lo mismo . Le hicieron una analítica y dio todo bien , aunque el hierro en el limite inferior. Lo q si le noto es q cuando tiene gases muy amenudo.
Hola Pepe, me encantaría poderos asesorar a través del servicio de acompañamiento en la alimentación, seguro que avanzamos
Hola Sara! Manuela ya va a hacer 9 meses, llevamos ofreciéndole comida desde los 7 aprox…y no hay manera! Lleva como un mes que como que se lo acerca, pero vamos, ningún tipo de interés por la comida. Inevitablemente le hemos intentado dar con cuchara, y menos aún.. Estamos con LMixta, mientras trabajo, como no come le tenemos que dar fórmula..
Entra dentro de la normalidad? Me da la sensación que no va a comer jamás!
Hola yo estoy igual que usted mi nena va a cumplir los 9 meses y tampoco come como que quiere abrir la boca y no….estoy intentando desde los 6 meses antes no me preocupaba pero ahora ya,porque va a tener nueve meses y no quiere comer ayúdenme que hago ya e probado de todo…..
Esto es muy normal! Hay bebés que apenas prueban bocado hasta casi el año. Ofrecer sin obligar y paso!
Hola soy una mamá desesperada, mi bebé de 19 meses sigues con el pecho y solo quiere comer comida en pure, por lo menos hasta ha e u os días lleva como 5 días que come fatal no desayuna he probado a cambiarle de la papilla a leche con colacao y galletas aplastadas pero nada después de casi 2 horas ya lo dejo por imposible por que el también se pone muy mal no se si es por que luego sabe que me pide el pecho y se lo doy pero claro si no se lo doy de que se alimenta? El pure se lo come a regañadientes pero lo come todo pero luego el yogurt ni lo prueba hay noche que no cena la comida sólida no la quiere ver ni en pintura por favor necesito consejos. Un saludo gracias
Hola Mamén, hay varios factores que podemos mejorar. Te animo a que me contactes a través del acompañamiento en la alimentación y podamos hacerlo juntas.
Hola. .Mi bebé de 9 meses come de todo excepto carne blanca y roja que no le doy. Pescado si que come. Come legumbres, verduras, pasta, huevo…sería necesario incluirse las o no es necesario?
No es obligatorio, claro que no
Hola Sara!
Nuestro bebé está a punto de cumplir los 10 meses. Sí que va probando todo lo que le ponemos, pero no hasta el punto de hacer una comida completa, come poca cantidad.
Le sigo dando el pecho y calculando las horas para darle de comer, pero come poca comida y luego me vuelve a pedir pecho.
No sé qué hacer para que coma más comida.
Gracias y saludos
Hola! Te voy a dar un consejo que quizá te resulte extraño, deja de medir lo que come y céntrate en su actitud. Se sienta contento? espera de buen humor la comida? cada vez tiene más interés? entonces lo estáis haciendo genial 🙂
Hola buenas tardes, mi bebé tiene 9 meses y nunca tuvo el interés por la comida desde que se inicia, cada vez que lo hacía era muy poco lo que comía 2 cucharadas y lo hacía con mucha dificultad ya que hacía arcadas o simplemente lo devolvía, hoy teniendo 9 meses ha avanzado un poco comiendo 3 o 4, pero creo que esta muy pendiente de la leche materna, podría darle relleno pero no toma mamadera y no le gusta las leche en fórmula, no se que hacer ya que entro a trabajar pasado mañana, ayuda
Tu mensaje es de hace unas semanas y espero que hayas resuelto la situación y tu incorporación fuera bien, los niños van muy despacio con la comida, unos más que otros, paciencia y ofrecer siempre sin obligar
Hola, mi niño cumplirá 6 meses en 2 días y hace 2 días que me incorporé a trabajar. El problema que tengo es que no hay forma de que se tome mi leche.. ni con vaso, ni bibe, ni cuchara.. han probado con cereales molidos ecológicos sin gluten y tampoco. Por la tarde ya llego yo y le doy teta y he empezado a ofrecerle alimentos porque quiero hacer BLW (manzana asada y guisantes machacados sin piel pero no ha probado más que un trocitín de guisante y le entró arcadas). Mi problema es cómo hacer que tome mi leche cuando no estoy, si es lo básico y principal si aún no come y yo estoy trabajando.. me puedes aconsejar por favor??
Hola, tu mensaje es de hace un par de semanas y seguro que ya resolvisteis la situación. Los primeros días son difíciles, no quieren otro formato que no sea la teta, es normal, pero se adaptan. Los vasito funcionan mejor que el biberón.
Hola mi bebé tiene 18 meses y aún se niega a probar bocado come porque lo obligó a hacerlo no tiene ningún comportamiento anormal corre juega y hace de todo como cualquier niño normal excepto comer desde los 6 meses y incluso meses antes nunca quiso ni se le antojo probar nada hay días en que toma atolito y hay días semanas en que no quiere nada no sé si sea porque aún le doy pecho pero solo eso consume normal no sé si haya problema . Hubo un tiempo incluso que se estanco en un peso y no lo podía sacar hasta que lo obligue a comer pero prácticamente darle d comer es un martirio no sé qué hacer el problema es el o yo?
Es una situación más compleja que tendríamos que revisar juntas en consulta, te animo a que revises el servicio de acompañamiento en la alimentación y estaré encantada de darte apoyo para mejorar. Saludos!