Preguntas frecuentes

Cuáles son los requisitos para empezar la alimentación con baby-led weaning
Que el bebé tenga más de 6 meses, y además: que se mantenga sentado sin ayuda ni de sus cuidadores ni de cojines, que tenga interés por la comida y que haya eliminado el reflejo de extrusión.

Puedo empezar si no tiene dientes
Sí, los bebés mastican con las encías. Poco a poco irán teniendo dientes y también los utilizarán, pero no tenerlos no es ningún inconveniente para ellos.

Puede hacer este método si le doy biberón
Claro que sí, no es exclusivo de familias cuyos bebés se alimentan de lactancia materna. Es importante saber que hasta el año, el alimento principal del bebé es la leche, ya sea materna o artificial, así que el bebé que se alimenta de biberón tendrá que seguir haciendo todas las tomas de biberón que necesite (el biberón también es a demanda) y después, probar con la alimentación complementaria.

Si no está preparado puedo ir dándole purés hasta que lo esté
No. Los requisitos para iniciarse en la alimentación complementaria son los mismos si va a comer trozos que si va a tomar purés.

De qué tamaño hay que ofrecer los alimentos
Cuando los bebés empiezan con la alimentación complementaria lo mejor es ofrecerle los alimentos en formato barrita para que puedan cogerlos con la mano entera y chupar y morder con sus encías, poco a poco irán desarrollando la técnica de “la pinza” con sus dedos y podrán coger trozos más pequeños. En este video se explica muy bien.

Qué alimentos son mejores para los primeros días
Es recomendable empezar por alimentos un poco más grandes que el tamaño de su puño cerrado y en formato barrita. Lo mejor es que sean alimentos blandos y fáciles de gestionar: patata hervida, calabacín a la plancha, zanahoria hervida…

Cuántas veces al día le debo ofrecer comida
Se puede empezar con una o dos veces al día e ir incrementando las veces. En realidad esto depende de la organización de cada familia y de cómo sea más cómodo para ellos. No hay ninguna regla salvo intentar que las comidas sean en familia.

Por qué le dan arcadas
Es la manera que tienen de gestionar los trozos de comida que son demasiado grandes, lo hacen para evitar atragantarse, es un mecanismo de defensa del cuerpo, perfecto para evitar problemas. En este vídeo se observa su funcionamiento y como lo mejor es esperar y confiar.

Qué hacer en caso de atragantamiento
Cuando el bebé se atraganta empezará a toser y casi siempre lo solucionará él solo, es conveniente darle unos segundos para ver si lo resuelve, pero en caso de que necesite ayuda habrá que realizar las maniobras necesarias para expulsar el trozo de alimento. En este video se explica en detalle.

Cuáles son los alimentos prohibidos antes del año
Alimentos prohibidos porque no son sanos para ellos: Azúcar, sal, cualquier alimento industrial, miel, leche de soja, bebidas de arroz, leche de vaca u otro mamífero salvo que sean fórmulas para bebés, verduras de hoja verde (acelgas, espinacas) y algas, pescados grandes y mariscos, carnes, pescados o huevos poco cocinados.
Alimentos prohibidos porque producen atragantamiento: Frutos secos enteros (triturados no hay problema), salchichas tipo frankfurt cortadas en rodajas (ofrecer en tiras), manzana o zanahoria crudas (ofrecer cocinada o rallada), cualquier alimento redondo y pequeño como cerezas, uvas… (ofrecer cortado a la mitad o en cuartos depende del tamaño).

Cómo se introduce el gluten en la alimentación complementaria basada en baby-led weaning
A partir de los 6 meses, como el resto de la alimentación. Hay pediatras que sugieren que si el bebé se ha alimentado hasta ese momento con biberones es mejor hacer una transición: primero cereales sin gluten y después con gluten. Cómo: igual que el resto de alimentos, de uno en uno y cada tres días (más información sobre la introducción general de alimentos aquí). No es necesario que tomen ningún tipo de papillas compradas y mucho menos que se las beban, son puro azúcar… los cereales, los consumirán como los mayores: macarrones, arroz, fideos, pan…

Cuándo introducir el huevo
A partir de los 6 meses, como el resto de alimentos, salvo que haya familiares que sean alérgicos. En ese caso se recomienda esperar al año por si el niño fuese alérgico que sea un poco más mayor por si es necesaria una intervención médica. La pauta de introducción del huevo es diferente al resto de alimentos, puedes encontrar la información detallada aquí.

Qué hacer si come poco
Nada. Confiar en el bebé y en su capacidad para alimentarse lo que necesita, con el tiempo comerá más cada vez. Importante que siga consumiendo toda la leche que necesita.

Qué hacer si come mucho
Disfrutar 😀 no hay límites… ellos saben cuánto necesitan.

De repente no quiere probar nada nuevo, no come nada
Los bebés pasan por crisis de alimentación en las que quieren comer menos o solo de alguna cosa, también tienen días… o les duele algo, como los dientes.. y no tienen ganas de comer. Además, a partir del año, no tienen tantas ganas de experimentar nuevos sabores como hasta ese momento… Es normal. Lo mejor es no presionarles y no darle importancia. Seguir ofreciéndole lo que le gusta siempre que sean alimentos sanos.

Qué es el baby-led weaning mixto
Se conoce como baby-led weaning mixto al tipo de alimentación complementaria que mezcla purés y papillas con alimentos en trozos.

¿Puede confundirse si hacemos “baby-led weaning mixto”?
Los bebés que se alimentan de purés y trozos aprenden más despacio, y sí, pueden tener un poco de confusión… Tienen que aprender que unas veces comen solos y otras les alimentan. Es por ello que es mejor que cuando tomen purés se les deje utilizar la cuchara y que sean ellos los que se lleven la comida a la boca.

Si llevo un tiempo dándole purés y papillas ¿puedo empezar con baby-led weaning?
Sí, pero es necesario hacer una transición. Poco a poco ir triturando menos la comida, dejando algún trozo, aplastándola con el tenedor… Los bebés que han tomado triturados ya han aprendido a tragar sin pensar y son más propensos al atragantamiento.

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