1 – A partir de los 6 meses de edad aproximadamente.
2 – Cuando se mantiene sentado y erguido sin ayuda (cojines, papá o mamá). Cuando un bebé se mantiene solo, significa que su sistema digestivo está listo para empezar la alimentación complementaria.
3 – En el momento que muestra interés por la comida. Si muestra desinterés hay muchos motivos por los que puede ser que tu bebé no quiera comer.
4 – Si el reflejo de extrusión (si saca la lengua cuando la comida entra en su boca) ha desaparecido. Si no, ¡debes esperar un poco más!
La crianza de un bebé es un camino en el que se aprende caminando y es normal que estés lleno de dudas.
Sí, no tener dientes no es ningún inconveniente para ellos ya que los bebés mastican con las encías.
Sí, el baby-led weaning es un método para bebés que se alimentan tanto de lactancia materna como de biberón. Recuerda que, hasta el año, el alimento principal del bebé es la leche, ya sea materna o artificial, así que tendrá que seguir haciendo todas las tomas de biberón que necesite (el biberón también es a demanda).
No. Los requisitos para iniciarse en la alimentación complementaria son los mismos tanto para comer trozos como para tomar purés.
¡Las que quieras! En realidad, no hay ninguna regla salvo intentar que las comidas sean en familia.
Es recomendable empezar por alimentos un poco más grandes que el tamaño de su puño cerrado y en forma de barrita, para que puedan tomarlos con la mano y chupar y morder con sus encías. Poco a poco irán desarrollando la técnica de “la pinza” con sus dedos y podrán coger trozos más pequeños e incluso beber con vasos de aprendizaje. En este video se explica muy bien.
Lo mejor es que sean alimentos blandos y fáciles de gestionar: patata hervida, calabacín a la plancha, zanahoria hervida, … ¡no olvides las reglas básicas para introducir alimentos a tu bebé!
Sí, pero es necesario hacer una transición. Poco a poco ir triturando menos la comida, dejando algún trozo o aplastándola con el tenedor. Los bebés que han tomado alimentos triturados han aprendido a tragar sin pensar y son más propensos al atragantamiento. Asegúrate de hacer una buena transición con estos consejos para que el baby led weaning sea un éxito.
Cuando un bebé se atragante empezará a toser y casi siempre lo solucionará por sí mismo. Es conveniente darle unos segundos para ver si se le pasa pero, en caso de que necesite ayuda, habrá que realizar las maniobras necesarias para que logre expulsar el trozo de alimento. En este video se explica en detalle.
Alimentos que no son sanos para ellos: Azúcar, sal, alimentos industriales, miel, leche de soja, bebidas de arroz, leche de vaca u otro mamífero (salvo que sean fórmulas para bebés), verduras de hoja verde (acelgas, espinacas), algas, pescados grandes y cabezas de crustáceos, carnes, pescados o huevos poco cocinados.
Alimentos que producen atragantamiento: Frutos secos enteros (triturados no hay problema), salchichas tipo frankfurt cortadas en rodajas (ofrecer en tiras), manzana o zanahoria crudas (ofrecer cocinada o rallada), cualquier alimento redondo y pequeño como cerezas, uvas, … (ofrecer cortado a la mitad o en cuartos dependiendo del tamaño).
Es la manera que tienen para gestionar los trozos de comida que son demasiado grandes. Lo hacen para evitar atragantarse, es un mecanismo de defensa del cuerpo para evitar problemas. En este vídeo puedes ver su funcionamiento y como lo mejor es esperar y confiar.
A partir de los 6 meses, como el resto de la alimentación. Hay pediatras que sugieren que si el bebé se ha alimentado hasta ese momento con biberones es mejor hacer una transición: primero cereales sin gluten y después con gluten.
Cómo: igual que el resto de alimentos, de uno en uno. No es necesario que tomen ningún tipo de papillas procesadas (son puro azúcar). Los cereales pueden consumirlos tal y como lo hacen los adultos: macarrones, arroz, fideos, pan, …
A partir de los 6 meses, salvo que haya familiares que sean alérgicos. En ese caso, se recomienda esperar al año por si el niño fuese alérgico y sea necesaria una intervención médica. Puedes encontrar más información sobre la pauta de introducción al huevo aquí.
Nada, sólo déjale disfrutar, ¡no hay límites! Tu bebé sabe cuánto necesita comer.
Es normal que un bebé pase por una crisis de alimentación en la que quiere comer menos o solo algunos alimentos en particular. Esto puede deberse a una molestia o que, simplemente, a partir del año no tienen tantas ganas de experimentar con nuevos sabores.
Se conoce como baby-led weaning mixto al tipo de alimentación complementaria que mezcla purés y papillas con alimentos en trozos. Si es tu caso, puedes leer más sobre qué es el baby led weaning mixto aquí.
Los bebés que se alimentan de purés y trozos aprenden más despacio, ¡y sí!, pueden confundirse un poco ya que deben aprender que a veces comen solos y otras les alimentan.
Amplía más información en nuestro curso de baby-led weaning y en nuestras asesorías de alimentación personalizadas.
