QUÉ VAS A ENCONTRAR EN EL CURSO
Módulo 1
Diseña tu propio plan de sueño
En este apartado, el más extenso del programa, vamos a ir paso por paso poniendo nombre y solución a todas las posibles situaciones. Recopilando datos, información y tomando decisiones a tu medida para convertirte en tu propia asesora de sueño.
Módulo 2
Retirada de tomas nocturnas
Dedicado específicamente al proceso de retirada o reducción de tomas nocturnas tanto para pecho como para biberón. Estrategias que podrás abordar para trabajar la succión y cómo generar otros apoyos que os puedan resultar sostenibles.
Módulo 3
Siestas
Para profundizar en su sueño diurno y ver cómo podemos mejorarlo a fondo si estamos lejos de las cuotas que puede necesitar por su edad y momento evolutivo. Estrategias para mejorar su descanso y sus periodos de vigilia.
Módulo 4
Sueño autónomo respetuoso
Veremos estrategias realistas y respetuosas para que vaya conquistando su propio espacio de descanso que podemos aplicar prácticamente desde que nacen. Siempre con apoyo físico y sostén emocional.
Módulo 5
Sueño en vacaciones
Porque no siempre estamos en el mismo momento vital o porque no es posible mantener el 100% de las rutinas todos los días de nuestra vida, vamos a ver cómo fleixibilizar su descanso y que siga siendo de calidad.
Módulo 6
Acompañamiento emocional
Para poder alcanzar todos los objetivos necesitamos bienestar emocional y sentir que estamos en lo correcto. Nuestra psicóloga Vanessa Miranda comparte contigo información y recursos para enfrentar los cambios con nuestros hijos.
Y ADEMÁS
+ BONUS DE REGALO
DIARIOS DE SUEÑO
Hasta el miércoles a las 23:59
Recibirás una acceso privado con los diarios de sueño que yo utilizo en asesoría.
ELLAS YA HAN HECHO MI PROGRAMA
Marta
Administrativa
“Me encantan las explicaciones y todos los ejemplos prácticos. Veo luz al final del túnel con lo que nos has contado.”
Sara
Profesora
“Creo que Sara se explica genial y empatiza mucho. Las sesiones en directo son la guinda para poder ir haciéndolo todo. Gracias.”
María
Emprendedora
“Me ha gustado mucho el planteamiento y la claridad de los conceptos. En las clases magistrales he terminado de aprender lo que necesitaba para pasar a la práctica. Muchas gracias.”
Susana
Fisioterapeuta
“Gracias Sara, me ha parecido un curso muy bien explicado y estructurado. Con información muy interesante y muchos consejos 😘”
Malena
Funcionaria
“Estoy muy ilusionada por ponerlo en práctica con mi pequeña. Me gusta la naturalidad y la sinceridad con la que habla.”
Julia
Informática
“Muy bueno. Es el primer curso que veo que se entiende claramente cómo ir siguiendo paso a paso un método para dormir mejor y respetuoso con el bebé.”
¿Y QUIÉN SOY YO?
QUIZÁ ME HAS VISTO EN...
Este material es para ti si
- Si estás agotada y necesitas un cambio profundo
- Si quieres dejar la lucha por dormir
- Si buscas ir a dormir desde la conexión y en calma
Este material no es para ti si
- Si crees que encontrarás esa varita mágica que solucione vuestras dificultades
- Si aún no has llegado al límite de sentir que necesitas un cambio profundo
- Si sientes que esto no resuena contigo o que no es tu momento
PREGUNTAS FRECUENTES
En total tienes 3 horas de vídeos + 3 horas de directos conmigo donde puedes preguntar lo que quieras.
Si, en las tutorías conmigo puedes preguntar cualquier duda y en los controles por correo irás recibiendo pautas nuevas según avances.
No. Estamos hablando de bebés y niños. Lo que si te digo es que si haces el curso y asistes a los directos tu vida cambiará seguro.
Si, salvo si tenemos alguna patología, e incluso así, todo lo que afecte al área emocional también mejorará.
A familias que busquen soluciones rápidas, a las que sientan que aún no han llegado al límite de querer un cambio o a las que sientan que esto no resuena con ellas o que no es su momento.
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Porque está directamente tutorizado por mí. He trabajado con miles de familias y sé lo que funciona. Y lo que no. Voy a darte toda la información que necesitas para que puedas aplicarlo desde tu estilo de crianza y siendo respetuosa contigo y con tu bebé.